فعالیتهای «میانوعده» و خودداری از نشستن طولانی مدت، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد میکند، شما میتوانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
تنها در ایالات متحده آمریکا، ۳۴ درصد از بزرگسالان و ۲۰ درصد از بچهها چاق هستند که نتیجهی یک اپیدمی در سبک زندگی است؛ یعنی یکجانشینی.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
نتایج تازهترین بررسیها نشان میدهد، نشستن بیش از حد و مداوم منجر به چاقی و اضافهوزن و در نهایت بروز دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی میشود.
کد خبر: ۵۵۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳