برچسب ها - تغذیه

درباره پر اشتهایی عصبی بدانید

پُر اشتهایی عصبی اختلالی است که فرد مبتلا، رفتار‌های مکرر مصرف افراطی غذا و بعد رفتار‌های جبرانی نامناسب برای جلوگیری از افزایش وزن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۵۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵

توصیه‌های مهم تغذیه برای شیرخواران

معرفی به موقع غذا‌های جامد به کودک بسیار حائز اهمیت است. تغذیه تکمیلی برای تامین انرژی مورد نیاز کودک وآشنا کردن کودک با بافت و طعم‌های مختلف ضروری است.
کد خبر: ۸۹۴۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱

تغذیه نامناسب عامل شیوع انواع سرطان ها در افراد

تغذیه نامناسب، استفاده از قلیان و سبک زندگی نادرست، سبب شیوع سرطان در افراد می‌شود.
کد خبر: ۸۹۲۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵

بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند

سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر مراقب سلامتی و برنامه غذایی خود باشند و مصرف غذاها و ویتامین های خاص را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۹۱۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

۵ ماده غذایی سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا

متخصصان می‌گویند داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند در سلامت و زیبایی چشم‌ها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۸۸۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

نکات تغذیه ‌ای که داوطلبان کنکور باید رعایت کنند

تغذیه مناسب در شب قبل، صبح و هنگام کنکور می‌تواند در آمادگی ذهنی و عملکرد فرد نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۸۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

توصیه‌های تغذیه ‌ای برای روز کنکور

صبحانه روز آزمون کنکور سراسری باید به‌گونه‌ای انتخاب شود تا به ثبات قندخون و عملکرد مغزتان کمک کند.
کد خبر: ۸۸۸۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

توصیه‌های تغذیه ‌ای با هدف افزایش مصرف سبزی‌ها

سبزی‌ها منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و آهن هستند که دریافت روزانه آن‌ها برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۸۸۸۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷

پنج غذای مشکل ساز در فصل تابستان

هرفصلی تغذیه مناسب خودش را دارا است.
کد خبر: ۸۸۷۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

چرا کبد انسان چرب می‌شود؟ + ۶ اصل تندرستی

در طب سنتی ۶ اصل ضروری برای سلامتی وجود دارد که به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۸۷۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

کدام سبزی‌ها باید خام خورده شوند؟

متخصص تغذیه می‌گوید: «هنگامی که پیاز را به صورت خام می‌خورید، بیشترین ویژگی‌های مبارزه با سرطان را دریافت می‌کنید. پخت و پز فواید شیمیایی موجود در پیاز‌هایی که با سرطان مبارزه می‌کنند را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۸۸۵۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹

توصیه‌های تغذیه ‌ای ویژه کنکوری‌ها؛ با این ویتامین‌ها استرس را کاهش دهید

کنکور هرساله استرس و دل‌نگرانی‌های خاص خود را دارد؛ اما امسال استرس ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده و شرایط را برای داوطلبان سخت‌تر کرده است.
کد خبر: ۸۸۳۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳

به بهانه هفته جهانی تغذیه با شیر مادر مطرح شد

شیر مادر؛ تغذیه ‌ای سراسر سود

اگر بگوییم اولین اتفاق‌های پس از تولد همگی با مدیریت مادر و کادر درمان صورت می‌گیرد، پر بی‌راه نگفته‌ایم.
کد خبر: ۸۸۳۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

توصیه‌های تغذیه ‌ای برای کودکان و نوجوانان در روزهای کرونایی

مدیر برنامه‌های تغذیه نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه کودکان و نوجوانان در روزهایی کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۷۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹

کم خونی فقر آهن به خاطر کدام عادت‌های اشتباه ما شکل می‌گیرد؟

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، عادات غلطی که به کم خونی ناشی از فقر آهن منجر می‌شوند را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۷۷۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹

رژیم غذایی رنگارنگ چیست؟

غذا‌های پر رنگ می‌توانند تاثیر خیره کننده‌ای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ می‌تواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماری‌های مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

آنچه باید از نفخ شکم و راه‌های درمان آن بدانید

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در خوزستان درخصوص عارضه نفخ شکم و راه‌های درمان آن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۷۵۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴

۵ فرمان برای خوردن و آشامیدن

در طب ایرانی، معیار اصلی میزان مصرف غذا را وضعیت اشتهای هر فرد در نظر گرفته‌اند و توصیه شده زمانی که به میزان یک‌سوم از اشتها، باقی مانده دست از غذاخوردن کشیده شود.
کد خبر: ۸۷۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸

میوه‌های رسیده مصرف کنید

میوه‌های کال فصل بهار مانند گوجه سبز از طبع سردی برخوردار هستند که می‌تواند برای بدن مضر باشد، اما وقتی رسیده می شوند
کد خبر: ۸۷۲۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷

نوشیدنی که صبح‌ها معجزه می‌کند!

نوشیدنی‌هایی که از میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی تهیه می‌شوند دارای خواص زیادی هستند، خصوصا اگر زمان مناسبی برای مصرف آن‌ها در نظر بگیریم، امروز نوشیدنی مفیدی را برای صبحانه به شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۱۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶