برچسب ها - تغذیه

12 راهکار تغذیه ‌ای برای پیشگیری از اضافه وزن و کنترل آن

تغذیه سالم، عاملی مهم و اساسی در حفظ و ارتقای سلامت و پیشگیری و کنترل بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

"نمک دریا" مصرف کنیم، یا نه؟

یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به مصرف نمک دریا از سوی برخی افراد گفت: این نمک برای سلامتی افراد مضر بوده و مصرف آن توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

چند توصیه به والدین

یکی از شکایت‌های رایج والدین در روزهای تحصیلی، بدغذایی دانش‌آموزان آن‌ها، خصوصاً در وعده صبحانه است. از این‌رو توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آن‌ها فراهم کنند تا اشتهای آن‌ها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۱۰۱۳۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

دیابتی ها بخوانند

دربیماری دیابت توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد،درنهایت قند خون افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

به این 5 دلیل منیزیم بیشتری دریافت کنید+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۰۷۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:

«فقر» و «سوء تغذیه » از عوامل اصلی بروز بیماری سل

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تا زمانی که فقر، سوء تغذیه و عدم ارائه خدمات بهداشت و درمانی مناسب در دنیا وجود داشته باشد، بیماری سل هم وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۰۱۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲

توصیه‌های تغذیه ‌ای برای عوارض کرونا

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

آیا در دوران بارداری برای رشد و نمو جنین باید غذای بیشتری خورد؟

آنچه که در تغذیه مادر باردار اهمیت دارد، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایى است.
کد خبر: ۹۹۱۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

تغذیه سالمندان لاغر

مریم کرم پور
کد خبر: ۹۹۱۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

اهمیت تغذیه کنکوری‌ها در روزهای پایانی+اینفوگرافیک

کد خبر: ۹۷۸۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳

راهکار‌هایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در روز‌های گرم

در روز‌های گرم فصل تابستان به دلیل افزایش دمای هوا، بروز مسمومیت‌های غذایی شایع می‌شود که به نوعی جزو بیماری‌های فصلی به شمار می‌آید.
کد خبر: ۹۷۸۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳

تغذیه مناسب در دوران نقاهت مبتلایان کرونا +اینفوگرافیک

تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل یا پیشگیری از بیماری‌های واگیر نظیر کووید-۱۹، سل و ... دارد. با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیه ‌ای فرد را تامین کند، می‌توان از شدت بیماری‌ها و عوارض ناشی از آن‌ها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۷۷۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱

غذا‌هایی که باعث تشدید بیش فعالی در کودکان می‌شود

متخصصان آمریکایی می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند اختلال کم توجهی – بیش فعالی در کودکان را تشدید کند.
کد خبر: ۹۷۵۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹

توصیه‌های طب ایرانی برای روز‌های کرونایی

پارسا به بیان توضیحاتی در خصوص باید‌ها و نباید‌های تغذیه از نظر طب ایرانی در دوران کرونا پرداخت.
کد خبر: ۹۷۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸

تغذیه مناسب برای کنکوری‌ها/ ویتامینی برای کاهش اضطراب

متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۹۷۱۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴

10 تا از بدترین عادت‌های غذایی در خانم‌ها

فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند.
کد خبر: ۹۶۸۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

باید‌ها و نباید‌های غذایی پس از سکته قلبی

متخصصان آمریکایی تاکید دارند افراد پس از سکته قلبی باید رژیم غذایی سالمی را برگزینند.
کد خبر: ۹۶۵۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

حفظ اصول تغذیه رمز سلامتی بدن بعد از ماه رمضان

متخصص طب سنتی گفت: حفظ سلامت معنوی و اصول تغذیه بعد از ماه رمضان سبب ادامه سلامتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸

بایدها و نبایدهای غذایی برای کرونایی‌ها

با توجه به به اهمیت انکار ناپذیر تغذیه در مبتلایان به کرونا، این بیماران باید با توجه به شرایط بیماری و علائم خود تغذیه مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع در روند درمان داشته باشند.
کد خبر: ۹۶۴۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷

روزه داران از مصرف غذاهای پر ادویه و تند خودداری کنند

شیوا فقیه دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه در همین راستا توصیه هایی به روزه داران عزیز می‌کنیم، افزود: توصیه می‌شود برای کاهش تعداد دفعات بروز اختلال و یا کاهش شدت این اختلال، در طول روزه داری از مصرف کردن غذاهای پر ادویه و تند خودداری کنند.
کد خبر: ۹۶۲۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹