برچسب ها - تغذیه

توصیه‌های تغذیه ‌ای اختلال بیش فعالی کم توجهی ADHA در کودکان

اختلال بیش فعالی کم توجهی ADHA یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در کودکان است که شیوع آن در پسران بیشتر از دختران است.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲

جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه +اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۴۳۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰

راهکارهای سلامتی تغذیه ای برای حفظ سلامت استخوان ها+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۴۳۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

سلامت تغذیه در ماه رمضان

از جمله توصیه‌هایی که در ماه مبارک رمضان برای سلامت بیشتر روزه‌داران مطرح می‌شود، صرف وعده شام با کمی فاصله از وعده افطار است که در این نوشتار نکاتی را درباره وعده شام هنگام روزه‌داری می‌خوانیم.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

ویژگی‌های یک وعده غذایی مناسب در افطار و سحری چیست .
کد خبر: ۱۰۳۸۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

تغذیه در ماه رمضان چگونه باشد

اهمیت و نقش تغذیه صحیح در ایام مبارک رمضان بر کسی پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید و کمک ‌کننده است.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

افطار و سحر چه بخوریم؟

روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می‌تواند یک دستورالعمل تغذیه ‌ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه‌های طب ایرانی توجه کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

توصیه‌های تغذیه ‌ای برای پیشگیری از ریفلاکس معده‌ای

بیماری ریفلاکس معده‌ای به مرو زمان اتفاق می‌افتد که اسید معده به طور مکرر به مری باز می‌گردد.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

تاثیر تغذیه بر پیشگیری از ام اس

امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارند که اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ سلامت بیماران MS ثابت کرده اند.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶

دارچین از کرونا پیشگیری می‌کند؟!

از اوایل دورە کرونا تا بە امروز، این باور وجود دارد کە خوردن برخی از دمنوش‌های گیاهی و ادویە‌ها بە ویژە دارچین از ابتلا بە کرونا جلوگیری و در درمان آن بسیار موثر است، اما حال این سوال مطرح است کە آیا دارچین بە راستی در درمان کرونا موثر است؟
کد خبر: ۱۰۳۰۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳

توصیه های تغذیه ای در دوران بلوغ

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: توجه به افزایش نیازهای غذایی دوران بلوغ هم برای دختران و هم برای پسران، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸

در روستای دوقلوها چه خبر است؟

چندسال پیش گزارشی از روستای «شهرآباد» از توابع ابرکوه یزد منتشر شد و اسم «روستای دوقلوها» سر زبان‌ها افتاد. ماجرا از این قرار است که طبق آن گزارش ادعا می‌شد از جمعیت ۲۴۰نفری شهرآباد، ۴۰نفرشان دوقلو هستند یعنی ۱۶درصد کل جمعیت روستا درحالی‌که در دنیا از هر ۴۲ مورد تولد یک مورد دوقلو است که می‌شود حدود ۳درصد؛ این آمار البته مربوط به سال‌های اخیر است که به‌دلیل استفاده از روش‌های درمانی مثل آی‌وی‌اف، دوقلوزایی در جهان افزایش پیدا کرده‌است.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵

باید و نباید های تغذیه در دوران بارداری

در سه ماهه اول بارداری، غذاهای چرب و سرخ شده توصیه نمی شود. در حد امکان غذا ها باید به صورت بخار پز، کبابی و آب پز طبخ شود.
کد خبر: ۱۰۲۴۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

نکات تغذیه ‌ای طب سنتی در فصل زمستان

متخصص طب سنتی گفت: مزاج فصل زمستان سرد و‌ تر و بهتر است مصرف غذا‌های سرد کمتر شود و غذا‌های با مزاج گرم بیشتر استفاده شوند.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

عوامل غذایی تشدید کننده میگرن

یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی در شیراز گفت: نقش تغذیه و رژیم غذایی در پیشگیری از ابتلا، بروز یا تشدید و درمان بیماری‌های مختلف، جزء موضوعات مورد مطالعه در نهادهای علمی جهان بوده و متخصصان در مواجهه با بیماران، همراه با تجویزهای دارویی، توصیه‌های غذایی نیز ارائه می‌دهند. میگرن نیز جزو بیماری‌هایی است که نقش تغذیه در آن مطالعه و اثبات شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

12 توصیه در برای کاهش مصرف چربی

تغذیه یکی از عوامل بسیار مهم در تعیین سطح پاسخ ایمنی در بدن است.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

خوراکی‌هایی که سرماخوردگی و ویروس‌های دیگر را نابود می‌کنند

متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای مدعی شد که خوردن ماهی، کلم ترش و محصولات پروتئینی احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵

آمار چاقی در فارس

رضائیان زاده با بیان اینکه بر اساس مطالعاتی که در سراسر دنیا انجام شده، چاقی به عنوان یکی از عوامل تشدید کننده بیماری کووید۱۹ مطرح شده است، به آمارهای به دست آمده در این زمینه اشاره کرد و گفت: در استان فارس ۲/۲ درصد کودکان، ۱۷ و نیم درصد نوجوانان، ۳۳ و سه دهم درصد جوانان، ۵۷ و هشت دهم درصد میانسالان و ۴۳ و سه دهم درصد سالمندان مبتلا به چاقی هستند که نشان می دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

اگر شام نخورید چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

اینها را بخورید تا بدنتان گرم شود

کدو تنبل یک خوراکی مغذی برای گرم شدن در یک روز سرد است. این غذای پاییزی پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم است
کد خبر: ۱۰۲۱۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸