برچسب ها - تغذیه

اهمیت آغاز به موقع تغذیه تکمیلی در نوزادان

تغذیه تکمیلی به مواد غذایی جامد، نیمه جامد یا مایع حاوی مواد مغذی و انرژی اطلاق می‌شود که علاوه بر شیر به شیرخوار داده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۲۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

توصیه‌های تغذیه ‌ای در مادران باردار با وزن گیری بیش از حد انتظار

با داشتن رژیم غذایی مناسب و استاندارد، تمامی نیاز‌های مادر و جنین تامین و همچنین وزن گیری مطلوب مادر در این دوران را در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

اهمیت تغذیه با شیر مادر و تغذیه در 6 ماه نخست زندگی

شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای شیرخوار است.
کد خبر: ۱۱۲۰۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

توصیه‌های تغذیه ‌ای برای وزن گیری مناسب مادر باردار

تغذیه صحیح از ارکان زندگی سالم است و در برخی از دوران‌های زندگی از جمله بارداری و شیردهی از اهمیت بیشتری برخوردار است
کد خبر: ۱۱۱۹۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

چگونه با تغذیه از گرمازدگی روز‌های گرم تابستان در امان بمانیم؟

در این روز‌های گرم تابستان، احتمال گرمازدگی در تمام سنین وجود دارد که برای پیشگیری از آن می‌توان با راهکار‌های تغذیه ‌ای از گرمازدگی در امان ماند .
کد خبر: ۱۱۱۹۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

تغذیه نوزاد با شیر مادر سلامت جسمی و روانی را تامین می کند

تغذیه با شیر مادر نه تنها بر سلامت جسمی نوزاد موثر است، بلکه موجب ارتباط روانی بهتر و تکامل عصبی نوزاد می‌شود و پیامد‌های فرهنگی و اجتماعی مهمی در بزرگسالی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

نکاتی درمورد تغذیه با شیر مادر / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۱۷۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر

دهم تا شانزدهم مرداد ، هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده است .
کد خبر: ۱۱۱۷۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

مواد غذایی که بانوان باردار دارای اضافه وزن باید بیشتر مصرف کنند

وزن مناسب مادر در شروع بارداری و وزن گیری مطلوب در دوران بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

10 گام تغذیه ‌ای در مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر

سندروم روده تحریک پذیر، نوعی اختلال عملکردی روده بزرگ است که اغلب زنان جوان یا میانسال کمتر از ۴۵ سال را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

6 باور غلط غذایی که باعث چاقی می‌شود

با نهادینه شدن باور‌های غلط تغذیه ‌ای در فرهنگ غذایی، می‌تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

توصیه های تغذیه ای برای داوطلبان کنکور

تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان کنکور دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

یک بشقاب غذای سالم چگونه است؟

یک بشقاب غذای سالم، چگونه است؟
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

توصیه‌های تغذیه ‌ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون

برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب‌های بسته‌های مواد غذایی دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

تغذیه سالم در دوران بارداری

تحقیقات نشان داده است اصلاح رژیم غذایی می‌تواند از اختلالات تخمک گذاری کاسته و باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

تغذیه در نوجوانی

برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد. با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن نوجوانان حتی احتمال بیماری‌های مزمن و پیچیده نیز بیشتر می‌شود. در این مطلب همراه ما باشید تا هر چیزی را که لازم است دراین‌رابطه بدانید به شما بگوییم.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

مواد مغذی لازم برای رشد نوجوانان

برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد. با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن نوجوانان حتی احتمال بیماری‌های مزمن و پیچیده نیز بیشتر می‌شود. در این مطلب همراه ما باشید تا هر چیزی را که لازم است دراین‌رابطه بدانید به شما بگوییم.
کد خبر: ۱۱۱۱۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹

نکات تغذیه ای در خصوص ویار دوران بارداری

بارداری یکی از جالب‌ترین و پیچیده‌ترین تحولات بدنی است که یک خانم در طول زندگی خود تجربه می‌کند؛ چرا که روند طبیعی هر قسمت از بدن به طریقی تغییر پیدا خواهد کرد. معمولاً قبل از وقوع همه این اتفاقات، شاید حتی قبل از انجام تست مثبت بارداری، فرد متوجه خواهد شد که اشتهای او به طرز چشمگیری زیاد یا کم شده است. به‌عنوان‌مثال، غذاهای خاصی وجود دارد که قبلاً آن‌ها را دوست داشته است اما هنگام بارداری کاملاً از آن‌ها بیزار می‌شود یا غذاهایی نیز وجود دارد که قبلاً هرگز دوست نداشته است و با شروع بارداری میل به آن‌ها زیاد می‌شود. جای نگرانی نیست؛ این‌ها همه علائم ویار در بارداری است که ممکن است باعث شود فرد ناگهان اول صبح هوس خوردن مواد غذایی ترش، شیرین، شکلات یا بستنی کند.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون
کد خبر: ۱۱۰۳۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

افزایش هوش با تغذیه مناسب

دکترای فیزیولوژی ورزشی با اشاره به اینکه تغذیه و هوش با یکدیگر رابطه مستقیمی دارند، تصریح کرد: با ترتیب دادن یک فرصت غذایی مناسب می توانیم در وعده غذایی کودکان خود نقش موثری داشته باشیم و به آن ها کمک کنیم تا به یک فرد باهوش در آینده تبدیل شوند.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲