برچسب ها - تغذیه

رژيم غذايي متنوع ايرانيان باستان

محققین با انجام آزمایشات دی ان ای متوجه شدند که کشاورزان ایران باستان رژیم غذایی با تنوع بالایی داشته اند.
کد خبر: ۲۶۰۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶

نشانه هاي زيان بخش بودن رابطه زناشويي

یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: احساس سرما بعد از نزدیکی در بدن، احساس کوفتگی در اندام‌ها و بوی بَد بدن، بعد از نزدیکی از نشانه‌های زیان بخش بودن روابط زناشویی است.
کد خبر: ۲۵۸۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰

سبزي هاي ضد سرطان

به گفته کارشناسان تغذیه ، برخی گیاهان می توانند به پیشگیری از سرطان و کاهش عوارض منفی شیمی درمانی سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹

راه هاي شناسايي رب گوجه فرنگي سالم از تقلبي

اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب‌های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی را بدانید.
کد خبر: ۲۵۴۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

ديابتي ها چه ميوه هايي را بايد مصرف كنند؟

محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است.
کد خبر: ۲۵۴۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

علت كبد چرب چيست؟

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد نقش مهمی در ذخیره‌سازی و سوخت‌وساز چربی بر عهده دارد، گفت: کبد چرب طبیعی حاوی کمتر از حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود بوده که از این میزان 14 درصد تری‌گلیسرید، 64 درصد فسفولیپید، 8 درصد کلسترول و 14 درصد اسید چرب است. بنابراین باید توجه کرد که در حالت کبد چرب، میزان چربی در کبد بیش از 5 در صد وزن کبد است که در این شرایط بیش از نیمی از چربی‌ها را تری گلیسیرید تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۴۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

اشتباهات بزرگ در كاهش وزن!

آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است. و این یعنی قبل از رسیدن به هدف ممکن است مشکلات زیادی مانع راهتان شود.
کد خبر: ۲۵۳۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹

غذاهايي كه انسان را دچار اضراب مي كند!

در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸

راه هاي پيشگيري بیماری های شایع تابستان

پزشک عمومی با بیان اینکه مسمومیت‌ها یکی از بیشترین موارد بیماری در تابستان است، گفت: افرادی که در نقاط گرم کار می‌کنند به دلیل افزایش رشد میکروب در این نواحی، دچار گرمازدگی بیشتری می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۲۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸

چگونه بدن را سم زدايي كنيم؟

خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند که مراقبت از سلامتی آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. بدن ما به طور روزانه در معرض ضایعات زیادی قرار دارد بنابراین سم زدایی و پاکسازی گاه به گاه آن، الزامی است.
کد خبر: ۲۵۱۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

چهار خوراکی برای افزایش میل جنسی

رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی عاطفی یک زوج است، بخشی که به دلیل تابوها یا عرف های اجتماعی کمتر به آن پرداخته می شود. مسأله ای که باعث شده برخی از مشکلات این حوزه از جمله عدم تمایل جنسی سرپوشیده باقی بماند.
کد خبر: ۲۵۱۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵

سرطان هايي كه با رژيم غذايي ارتباط دارند!

یک متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد:‌ انتخاب غذاهای سالم و فعالیت‌های بدنی ممکن است احتمال خطر ابتلا به سرطان‌ها را کم کند، این در حالی است که طبق تحقیقات انجام شده تغذیه با سرطان‌های ریه، پروستات، سینه‌، معده و مری و روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۵۱۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵

دوري از عوارض پيري با مصرف گردو!

مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵

چند توصيه غذایی برای کنترل دیابت

بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند.
کد خبر: ۲۴۹۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲

نكاتي درباره تغذیه در ایام روزه‌داری

ماه مبارک رمضان این چند سال، مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است. به همین علت روزه‌داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه ‌ای خاصی را در وعده‌های سحر و افطار طلب می‌کند تا در حین بهره‌مندی از برکات معنوی این ماه، روزه‌داران شاهد کمترین عوارض ناشی از جابه‌جایی وعده غذایی خود باشند.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲

پانزده نکته‌ برای روزه‌ داری در فصل‌ گرما

رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد.
کد خبر: ۲۴۹۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲

دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو!

معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار با اشاره به نکات کلیدی در ارتباط با طب سنتی و ماه رمضان، اظهار كرد: خوردن سحری آنزیم‌های کبدی را در بدن تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۲۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱

شرایط روزه داری برای بیماران دیابتی

متخصص دیابت بایدها و نبایدهای بیماران دیابتی را هنگام روزه‌داری تشریح کرد و گفت:‌ این بیماران حتماً باید تحت نظر پزشک و با رعایت نکات دقیق اقدام به روزه‌داری کنند.
کد خبر: ۲۴۹۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱

تاثير تغذيه در روابط زناشويي

تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱

غذاهايي كه براي سلامت مردان لازم است!

مصرف برخی از غذاها برای سلامت مردان لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۸۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰