برچسب ها - تغذیه
رئیس مرکز بهداشت خوزستان خبر داد:

اجرای طرح تشدید جلوگیری از عرضه مواد غذایی غیرمجاز در خوزستان

رئیس مرکز بهداشت خوزستان از اجرای طرح تشدید جلوگیری از عرضه مواد غذایی غیر مجاز در خوزستان خبر داد.
کد خبر: ۷۰۹۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱

تغذیه مناسب برای تقویت حافظه

فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
کد خبر: ۷۰۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶

چند توصیه برای خلاصی از افسردگی

افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۶۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳

این مواد غذایی را خام نخورید

متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.
کد خبر: ۷۰۶۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳

اهمیت تغذیه در دوران بارداری

تقویت تکامل مغز، کاهش برخی بیماری‌ها از جمله نقص لوله‌ عصبی و داشتن تاثیر در الگوی تغذیه به وزن مناسب کودک در هنگام تولد کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۴۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

شام نخوردن راندمان بدن را برهم می‌زند

یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۷۰۲۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

الگوی مصرف مواد غذایی در خوزستانی‌ها بررسی می‌شود

رئیس مرکز بهداشت خوزستان از اجرای طرح ملی "بررسی الگوی مصرف مواد غذایی و وضعیت تغذیه ‌ای خانوار و فرد" توسط دانشگاه علوم پزشکی اهواز خبر داد.
کد خبر: ۷۰۰۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

دانستنی هایی برای تغذیه دانش آموزان

زهرا قریب مطلق کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید علیپور شیراز، صبحانه را یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان و بزرگسالان دانست و گفت: دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و قدرت یادگیری بالاتری دارند.
کد خبر: ۶۹۵۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶

مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان:

60 درصد بزرگسالان خوزستانی اضافه وزن دارند

مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به رایگان بودن خدمات سیستم بهداشتی از جمله مشاوره تغذیه گفت: مردم می‌توانند برای پیشگیری از بیماری‌ها و افزایش سطح آگاهی و همچنین درمان، به مراکز بهداشت مراجعه کنند.
کد خبر: ۶۹۵۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶

مصرف زیاد نمک این بیماری ها را بدنبال دارد

نمک نامی است عام که به کلروسدیم گفته می شود؛ خواص ضدمیکروبی نمک، خاصیت نگهداری مواد غذایی و جلوگیری از فساد آنها روشی متداول در زندگی بشر بوده است، اما امروز با توجه به شیوع بالای بیماری های قلبی و عروقی و پرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز این بیماری ها شناخته می شود.
کد خبر: ۶۹۳۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰

آنچه که باید در مورد کمبود ید در بدن بدانید

ید نوعی ریزمغذی است که اگرچه بدن به به مقدار اندکی از آن نیاز دارد، اما نقش بسیار مؤثری در اعمال حیاتی موجود زنده ایفا می کند و کمبود یا افزایش بیش از حد آن، افراد را با مخاطرات جدی مواجه خواهد کرد.
کد خبر: ۶۹۲۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷

نکات تغذیه ای در شب یلدا

در شب یلدا لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
کد خبر: ۶۹۱۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵

گوشت شترمرغ، یکی از کم چرب‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز

گوشت شترمرغ در گروه گوشت‌های قرمز طبقه بندی شده و یکی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است.
کد خبر: ۶۸۷۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵

رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی

دیابت ملیتوس یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیرطبیعی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها همراه است. در بیماران مبتلا به دیابت، هورمون انسولین که در ورود قند از خون به سلول ها و مصرف آن نقش دارد، به قدر کافی ترشح نمی شود و یا پاسخگویی به این هورمون با اشکالاتی مواجه است که بالا رفتن میزان قند در خون و هیپرگلیسمی را به همراه دارد.
کد خبر: ۶۸۲۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹

خوردن این غذاها در دوران باردای ممنوع است

توصیه‌های غذایی به مادارن باردار هر سال تغییر می‌کنند و بسیاری از غذاهایی که مصرف آنها در گذشته برای خانم‌های باردار، اشکالی نداشت در حال حاضر در لیست مواد غذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۸۱۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸

آنچه مبتلایان به آلرژی فصل پاییز باید بدانند

کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: مصرف مواد غذایی در فصل پاییز باید از غذاهای خنک تابستان به سمت غذاهای گرم زمستان کشیده شود و از مصرف میوه‌های حساسیت ‌زا مانند خربزه، انگور، کیوی پرهیز شود.
کد خبر: ۶۷۴۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸

انچه باید در مورد زمان مناسب مصرف قطره آهن بدانید

دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که با تامین مواد غذایی موردنیاز، می توان آینده سالمی را برای فرد رقم زد.
کد خبر: ۶۷۳۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷

از مصرف هسته این میوه ها خودداری کنید

ویتامین B۱۷ که به نام «لیتریل» و «آمیگدالین» هم شناخته می شود، از دانه یا هسته میوه هایی مانند سیب، هلو، آلو، زردآلو، شلیل، گیلاس و بادام تلخ گرفته می شود.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶

توصیه های بهداشتی برای زائرین اربعین

در آستانه مراسم بزرگ راهپیمایی اربعین حسینی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه های بهداشتی برای سلامت زائران را بیان کرد.
کد خبر: ۶۷۲۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳

مصرف فست فود افسردگی به همراه دارد

به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۹۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷